About Us
Helios Holistic Wellbeing
Επιπλέον, είναι εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού και εμψυχώτρια του Μουσείου Συναισθημάτων για παιδιά και εφήβους, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με ιδιωτικά και Δημόσια Σχολεία.
Έχει λάβει μέρος στην οργάνωση και στην εμψύχωση στο TEDxKids@Illisos, σε ένα βιωματικό εργαστήρι για γονείς και παιδιά με θέμα «Ενσυνείδηση για γονείς και παιδιά: Ζούμε μαζί, συνειδητά, στις μικρές και μεγάλες στιγμές μας.».
Ασχολείται με σεμινάρια ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας, μουσικοκινητικής και ψυχοκινητικής, ειδικά όσον αφορά τα παιδιά, εμβαθύνοντας ακόμη περισσότερο στην ψυχοσυναισθηματική τους νοημοσύνη. Έχει ασχοληθεί συστηματικά με την δημιουργική έκφραση των συναισθημάτων και τον δρόμο με τον οποίο μέσα από μια κατασκευή ένα παιδί, αλλά και ένας ενήλικας, μπορεί να αναγνωρίσει και να δείξει το συναίσθημά του, οδηγώντας το στην απελευθέρωσή του από αυτό, οπότε και στην θεραπεία του.
Είναι εμπνεύστρια και δημιουργός του Art Kids Yoga και του Mindfulness Crafting. Στο Art Kids Yoga συνδυάζονται το θεατρικό παιχνίδι, το παιχνίδι, η γιόγκα και οι διάφορες τεχνικές κατασκευών για παιδιά και εφήβους, όπου τα βοηθούν να κοινωνικοποιηθούν, να έρθουν σε επαφή με το συναίσθημά τους και το σώμα τους, ενώ ενισχύεται η δημιουργικότητα και η φαντασία τους και παράλληλα δημιουργούνται νέες συνάψεις μεταξύ των νευρώνων του εγκεφάλου, οπότε και ενισχύεται η νευροπλαστικότητα (neuroplasticity) και ως αποτέλεσμα η εγκεφαλική νεότητα. Επιπλέον, τα παιδιά απελευθερώνονται και αποκτούν νέες εμπειρίες και ικανότητες, που θα τα βοηθήσουν για όλη τους τη ζωή. Στο Mindfulness Crafting για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, η χαρά και τα οφέλη της δημιουργίας συνοδεύονται από την συνειδητότητα και παράλληλα η συνειδητότητα (mindfulness) ενθαρρύνεται και ενισχύεται μέσα από την δημιουργία.
Διοργανώνει, για παιδιά αλλά και ενήλικες εργαστήρια και εκπαιδεύσεις restorative yoga σε συνδυασμό με την συνειδητή ζωντανή διατροφή (mindful raw eating), τον τρόπο δηλαδή διατροφής, όπου οι τροφές κρατούν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους και όλη την ενέργεια που φέρουν από τον Ήλιο, τη Γη, το Νερό και τον Αέρα.
Ειδικεύεται επίσης στην κατασκευή κοσμημάτων, με ιδιαιτερότητα στην τεχνική μακραμέ (κομποδετική), όπου και εκπαιδεύει παιδιά και ενήλικες για την δημιουργία αυτών.
“Η ασθένεια είναι μια ένδειξη υγείας” (“Disease is only a sign of health”, Swami Sivananda Saraswati), οπότε αν το σώμα μας ασθενήσει, χρειάζεται να το ακούσουμε, μιας και αυτός είναι ο τρόπος του να μας μιλάει. Έχει επίσης υπέροχους μηχανισμούς αυτοΐασης και για αυτό χρειάζεται να ζούμε σε αρμονία με την Φύση και την Φύση μας.