Δημιουργία – Διαλογισμός

Όταν δημιουργούμε, διάφορα και διαφορετικά μέρη και δυνατότητες του εγκεφάλου μας συνεργάζονται, όπως η συγκέντρωσή μας, η μνήμη, ο τρόπος διαχείρισης και επίλυσης ζητημάτων κ.α.

Η δημιουργία, εκτός από χαρά και ικανοποίηση, συμβάλλει στην συνολική μας υγεία και ευζωία.

Η δημιουργία είναι κάτι σαν διαλογισμός. Μπαίνοντας στον ρυθμό και την ροή της δημιουργίας, μπορούμε να βρεθούμε σε μία κατάσταση που να μοιάζει με αυτήν του διαλογισμού. Επιπλέον, το να δημιουργούμε κάτι με τα χέρια μας μας βοηθά στο να αναπτύξουμε την φαντασία μας, τις ικανότητές μας, αλλά και την αυτοεκτίμησή μας, κάτι το οποίο είναι βασικό για όλη μας τη ζωή.