Helios Yoga I

Το Helios Yoga I είναι ένα ολιστικό σύστημα εκγύμνασης κατάλληλο για εσένα που:

δεν έχεις ξανακάνει γιόγκα
δεν έχεις ξανακάνει γυμναστική γενικά
όλο σκέφτεσαι να κάνεις κάτι για το σώμα σου και όλο το αναβάλεις ή δεν ξέρεις πώς και από πού να ξεκινήσεις
έχεις πάρει κιλά και θέλεις να τα χάσεις
θέλεις μια ήπια, αλλά ολιστική μορφή εκγύμνασης και ενδυνάμωσης
κάνεις έντονες προπονήσεις με άλλα συστήματα γυμναστικής, οι οποίες όμως παράγουν γαλακτικό οξύ στους μύες και χρειάζεσαι αποθεραπεία και αποτοξίνωση
θέλεις να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου
θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση
θέλεις να χαλαρώσεις από την καθημερινότητα
θέλεις να αποσυμφορήσεις τα μπλοκαρίσματα στο σώμα σου, από όποιο λόγο κι αν προκύπτουν
θέλεις να αναπτύξεις την επίγνωση και την θετική στάση ζωής
νιώθεις απομονωμένη/-ος και θέλεις να βγεις στη ζωή και να συνδεθείς με τις ανάγκες σου και τους ανθρώπους γύρω σου