Ένα νέο μέλος στην οικογένεια. Πώς να συνδεθώ μαζί του; Πώς θα γνωριστούμε; Νέα στάδια και νέες ανάγκες.
Ένας τρόπος για να συνδεθεί η μαμά με το μωρό της και μάλιστα ο πλέον φυσικός, είναι μέσα από τα σώματά τους. Άλλωστε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η επικοινωνία ήταν δεδομένη και συνέβαινε κάθε στιγμή.
Σε αυτό το μάθημα συνδυάζεται το άγγιγμα και η κίνηση. Με το άγγιγμα το μωράκι συνδέεται με την μαμά του. Παράλληλα η μουσική και τα κατάλληλα τραγούδια για αυτή την ηλικία, σε συνδυασμό με αναπνευστικές τεχνικές και ήπιες κινήσεις γιόγκα και τεχνικές μασάζ για το μωρό, ωφελούν και το μωρό και τη νέα μαμά.
Μέσα από όλη αυτή την διαδικασία, ενισχύεται η πορεία ανάπτυξης του βρέφους από την αντανακλαστική στην εκούσια (ηθελημένη) κίνηση και αναπτύσσεται το νευρικό του σύστημα. Είναι άλλωστε γνωστό, ότι οι δεξιότητες ενός μωρού επηρεάζονται άμεσα από τις αισθήσεις και τις αισθητηριακές εμπειρίες που έχει, καθώς και από τα κίνητρα που του παρέχονται.
Εκτός από τα παραπάνω, αναπτύσσονται νέες σχέσεις μεταξύ των νέων μαμάδων και η ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών βοηθάει τη νέα μαμά να μην νιώθει μόνη και να αποφύγει το άγχος αυτής της τόσο όμορφης φάσης.
Οφέλη
Για το μωρό
- Ενίσχυση της μετάβασης από τις αντανακλαστικές στις εκούσιες (ηθελημένες) κινήσεις
- Διέγερση αισθητηριακών εμπειριών
- Ενδυνάμωση νευρικού συστήματος
- Ανάπτυξη του εγκεφάλου
- Ενίσχυση συναισθηματικής και ψυχοσυναισθηματικής ανάπτυξης
- Βελτίωση διαδικασίας πέψης και ανακούφιση από κολικούς
- Ενδυνάμωση φυσικού σώματος
- Βελτίωση του ύπνου καθώς το μωρό ανακουφίζεται και χαλαρώνει
- Ανάπτυξη σύνδεσης επικοινωνίας του μωρού με τη μαμά του
Για τη μαμά
- Επαναφορά και εξισορρόπηση σώματος μετά τον τοκετό
- Ανακούφιση περιοχών που φορτίζονται σε αυτή τη φάση (αυχένας, πλάτη, ωμοπλάτες, μέση) και ενδυνάμωση αδύναμων περιοχών μετά τον τοκετό.
- Επαναφορά και εναρμόνιση ορμονικού συστήματος, τόσο με τις θέσεις γιόγκα όσο και με τις τεχνικές αναπνοών
- Μείωση του άγχους και αύξηση αυτοπεποίθησης
- Χαλάρωση και ηρεμία
- Ανάπτυξη σύνδεσης-επικοινωνίας με το νέο μωράκι και τις ανάγκες του
Add Comment