Mindful Eating

Αν μετά το φαγητό νιώθαμε ευεξία αντί για βάρος; Επαναφόρτιση αντί για υπνηλία; Έχετε φανταστεί πώς είναι αυτό; Και όταν τρώμε τι σκέψεις περνούν από το μυαλό μας; Καταλαβαίνουμε τί

Continue ReadingContinue Reading